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  • 情绪没有好坏之分,每种情绪都有其优势和弱势,我们要做的不是排斥某种情绪,事实上,你越是排斥某种情绪,你越是无法摆脱。当我们接纳其作为自身的一部分时,它往往能为我们所用。下面,我们就来一起看看不同情绪的个体特征吧

    1. 好奇,推动智力发展的永动机。当一个人面对意外的、新奇的、不可解释或不可预测的事情时,就会产生好奇。好奇心会激发探索行为,作为一种情绪,具有推动人们从不知到知的强大力量。

    2. 兴趣,最好的引导者。天天直播在线直播nba学家皮亚杰认为,一切有成效的工作必须以某种兴趣为先决条件。兴趣驱动人们从事创造性的、有趣的或者个体爱做的事情,并可能导致个体获得成功。

    3. 愉快,精神的流。当你收到朋友的祝福,会感到心里暖暖的、甜甜的。当你帮助了别人,你会觉得愉悦、满足。愉快给人们带来快乐、安全和舒适,它是情绪的色调,伴随着满意感,使人更有自信,并体验到自身与外界的和谐。

    4. 焦虑,一把双刃剑。焦虑由对危险或威胁的预料所诱发。如果焦虑是由客观上对自尊造成威胁的事件引起的,就是正常焦虑,比如面临重要考试的焦虑。而有些情况下,自尊心所受的威胁并不直接来自客观情境,而是源于已经受到严重伤害的自尊心本身,这种焦虑就是神经过敏性焦虑。焦虑与学习效率之间不是单一的线性关系,适度的焦虑通常有利于提高学习效果。

    5. 抑郁,心灵的感冒。抑郁不是一般的悲伤,除悲伤外,还有痛苦、愤怒、自罪感和羞愧等,是种复合情绪,比悲伤的消极体验更强烈,更持久。从人类的进化角度而言,抑郁也是随着生理和天天直播在线直播nba需要调节活动状态的一种保护性反应

    6. 恐惧,天天直播在线直播nba的黑洞。恐惧就是我们常说的害怕。天天直播在线直播nba学家认为,恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情境时产生的情绪体验,当人们习惯了危险的情境,或者找到了应付危险情境的办法时,恐惧就会减少。恐惧也具有适应性,能够保护我们免受可能的伤害。无所畏惧并不定是英雄,更可能是莽夫;有恐惧,并且能够忍受恐惧和战胜恐惧的人才是真正的英雄。

    7. 愤怒,最有力量的情绪。愤怒的原因很复杂。感觉受到侮辱、嫉妒,权利被侵犯被剥夺,受到不公正待遇等,都可能使人发怒。怒具有破坏力,具有冲动性,因此,怒也可以让我们感受到有力量。根据科学测定,人在盛怒时的力量比平常的最大值多30%。同样,怒也具有激励和帮助保全自我的作用。

     

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